VITAMIN MAMA DANISH: Mei 2015

30 Mei 2015

6 Punca Tulang Lemah

Assalamualaikum dan salam sejahtera my blog readers, 


Chewah!!ada ka pembaca blog saya?hihi.takpela, tak kisah la yang tu. janji saya puas berkongsi info dengan semua.

Umum mengetahui bahawa tulang berfungsi untuk menyokong kekuatan tubuh. Tanpa tulang yang sihat berkemungkinan besar seseorang itu menjadi lumpuh kerana gerakan yang terbatas seterusnya menyukarkan diri menikmati hidup dengan lebih baik.

Justeru, kenal pasti enam tabiat buruk yang mampu melemahkan tulang:

1. Posisi Duduk Yang Salah

Duduk di lantai pada waktu yang lama meninggalkan kesan buruk pada sendi kerana ia hanya akan membuatkan tulang kaki merasa haus. Oleh sebab itu, hadkan waktu serta lokasi duduk anda bagi mengelakkan kesakitan.

2. Kurang Kalsium

Individu yang tidak mengambil kalsium seperti susu, yogurt atau ikan salmon berhadapan risiko yang lebih tinggi untuk kehilangan kepadatan tulang seterusnya membuatkan tulang semakin lemah. Golongan ini turut terdedahkepada masalah tulang yang mudah patah.

3. Kurang Senaman

Cara mudah dan cukup sesuai untuk mengelakkan sakit tulang adalah dengan berjalan kakisekurang-kurangnya 15 minit. Selain berjalan kaki, banyak lagi aktiviti riadah yang boleh dilakukan bagi menguatkan otot dan sendi tulang seperti naik tangga dan berbasikal.

4. Kurang Sinaran Matahari

Walaupun ramai mengelak daripada sinaran matahari, sebenarnya ia cukup bagus untuk kesihatan tubuh dan tulang, tapi jangan berlebihan. Justeru, luangkan sedikit masa untuk berjalan-jalan di luar rumah terutamanya sekitar jam sembilan ke 10 pagi untuk mendapatkan khasiat vitamin D. 

5. Berlebihan Garam

Garam bukan sekadar penyedap makanan malah ia berfungsi untuk mengeluarkan kalsium dari tubuh melalui urin. Oleh sebab itulah pengambilannya perlu dihadkan supaya tubuh tidak kehilangan kalsium yang banyak sekaligus menjejaskan kesihatan dan kekuatan tulang. Sebolehnya jauhi makanan yang tinggi kandungan garamnya seperti snek ringan, makanan segera dan lain-lain lagi.

6. Obesiti

Pasti ramai yang tahu betapa bahayanya mempunyai berat badan yang melampau atau lebih dikenali sebagai obesiti. Selain mengundang penyakit seperti sakit jantung dan angin ahmar, ia juga boleh mengakibatkan kerosakan sendi serta melemahkan tulang. Justeru, kawal berat badan anda supaya sentiasa berada di paras yang ideal.



Sakit sendi dan tulang jangan dibuat main-main. ini kerana ia boleh jejaskan aktiviti harian kita seperti berjalan, nak solat berdiri pun tak boleh, sakit pinggang, lenguh-lenguh badan naik tangga sikit dan sakit-sakit lutut dan banyak lagi.



Pernah tak mak ayah mengadu sakit pinggang, sakit tulang atau sakit lutut ? Mak saya pernah. Dia pernah mengadu sakit lutut dan  tak boleh berdiri lama.  Nak berjalan pun tak boleh jauh jauh. Tak larat katanya. Itulah yang dinamakan sakit sendi.  Biasanya orang tua tua apabila sudah meningkat usia memang akan mengalami sakit sendi. Tak kisahlah sama ada sakit pinggang, sakit lutut, jari, kaki, tangan dan lain lain, asalkan dibahagian sendi, ini di panggil sakit sendi.


Ada tak supplement shaklee untuk masalah ini?

Untuk sakit sendi umumnya atau sakit sendi lutut khasnya, kami di Shaklee akan mencadangkan 3 jenis suplemen untuk membantu anda iaitu:
  • Advanced Joint Health Tablet (60 biji)
  • Omega Guard (90 biji)
  • Ostematrix (120 biji)



Jom kita tengok 3 langkah mudah SET SENDI..

1. Advance Joint Health Tablet (Membantu Mengekalkan Tulang Rawan Yang Sihat)

  • Menyokong ketidakselesaan sendi
  • Membantu kekalkan tulang rawan
  • Memelihara tisu penyambung yang sihat
  • Melancarkan pergerakan harian
  • Menghalang pembentukan bahan kimia yang merosakkan tulang rawan
  • Anti radang semulajadi 
  • Dibuat dari sumber tumbuh-tumbuhan semata-mata, asli dan semulajadi
  • Memberi kekuatan kepada struktur sendi
  • Bertindak seperti kusyen untuk melindungi tulang rawan , juga membekalkan glukosamina (penting untuk binaan tulang rawan dan lendir untuk licinkan sendi dalam tendon dan ligamen)
  • SANGAT-SANGAT BERKESAN ..KESAN POSITIF SELEPAS 5 HARI PENGAMBILAN

2. Omega Guard (Mengurangkan Inflamasi)




  • Pengambilan asid lemak omega 3 dengan glukosamine dapat meningkatkan kesihatan sendi berbanding pengambilan glukosamine sahaja.
  • Melambatkan penyusutan tulang rawan
  • Mengurangkan reaksi keradangan dalam sendi-sendi
  • Bertindak sebagai pelincir agak pergerakan sendi-sendi lebih bebas.

3. Ostematrix ( Mengekalkan Sel Tulang Yang Sihat )




  • Pengambilan kalsium bukan sahaja menguatkan tulang tetapi juga mengurangkan gejala-gejala osteoarthritis.
  • Menggalakkan komposisi tulang dan tulang rawan
  • Menghalang pereputan tulang

Berkesan sangat ke set shaklee ni? kalau tak, rugi je beli kan? Meh baca sendiri testimonial customer saya dan lain-lain.








Berminat untuk mencuba?

Hubungi saya untuk konsultasi percuma.


COD Area : Kupang - Tawar - Kuala Ketil - Baling
Call/sms/whatssap : 013 - 5074833
Facebook : Nisak Abu Hasan

27 Mei 2015

Berpantang dengan CERGAS dan BERTENAGA..

Set berpantang adalah perkara yang paling susah saya nak buat keputusan nak beli masa pregnant dulu.. Punya la survey, google dan tanya kawan2.hihi

Saya yakin ibu2 yang tengah hamil sekarang juga alami benda yang sama kan?Antara kriteria set bersalin yang bermain di fikiran saya masa itu ialah 

  • Set yang sesuai untuk ibu menyusu.(dah niat nak fully breastfeeding)
  • Adakah memberi kesan kepada bayi
  • Macam mana rasanya? Kalau rasa macam jamu memang tak boleh nak masuk,,hihi
  • Lepas bersalin, boleh terus makan ke?atau kena tunggu dulu macam jamu?
  • Kalau bersalin ceasar, boleh makan ke?
  • Boleh atasi sembelit tak? ( banyak dengar cerita kawan2 tentang ngerinya sembelit.huhu)
  • Nak yang murah tapi berkesan. Luka cepat sembuh tak?
  • Susah tak cara makan?
Banyaknya kriteria.hihi.Rasanya ibu2 lain juga fikir camtu kan?Bagaimana nak memilih Set Berpantang ni?Okay, untuk Set Berpantang ni bagi pendapat saya pilihla yang boleh menjaga dalaman dan luaran sekali.  Dalaman untuk menyembuhkan luka dengan cepat manakala luaran kena la jaga luka bersalin tu elok-elok. Kalau tak jaga kedua-dua ni..alamak!Habisla..hehe...

Ok, jom tengok apa pilihan saya.




Ni la SET BERPANTANG pilihan saya. kira macam shaklee effect saya yang pertama.Dan kerana set ni jugak saya menjadi Pengedar Shaklee. Kini ada pilihan yang lebih mudah untuk ibu-ibu terutama yang mementingkan kesihatan dalaman, berpantang sendiri serta menyusukan anak.

Set ini bukan sahaja set bersalin, malah mempunyai banyak kegunaan:



. Berpantang


. Selepas Pembedahan (apa jua pembedahan)

. Rambut Gugur

Set ini terdiri dari 4 jenis vitamin dan mineral:
  • VITA-LEA (mengandungi 12 vitamin & 7 jenis mineral yang diperlukan oleh tubuh seimbang. perlu kerana ianya mempunyai iron formula yg sgt dperlukan oleh tubuh, terutamanya bg ibu yang banyak kehilangan darah selepas bersalin)
  • B COMPLEX (rumusan vit B1, B2, B3, B6, B12, asid folik dan Biotin. penting utk elakkan kemurungan – meroyan, sbg penenang (anti-stres) dan penstabil hormon)
  • VITA C (penting utk pembentukan kolagen, mempercepatkn penyembuhan luka dan memperbaiki tisu sel yg rosak akibat bersalin)
  • ZINC COMPLEX (membantu mpercepatkan baik pulih luka, terutamanya luka di dalam – utk rahim)
Ibu lepas bersalin bukan saja memerlukan khasiat vitamin dan mineral secukupnya, malah air yang mencukupi untuk menjalankan sistem tubuh yang unggul. Set Confinement membantu ibu relaks, membekalkan keperluan vitamin dan mineral asas, mempercepatkan penyembuhan luka dan pastinya tidak memudaratkan bayi yang menyusukan.

Selain itu, anda juga boleh mengambil supplemen di bawah sebagai add-on untuk persediaan penyusuan bayi:
Sila klik SINI  untuk lihat SET PENYUSUAN yang saya ambil. Klik SINI untuk Cadangan SET MENYUSU LAIN.Saya akan bantu anda untuk membuat pilihan mengikut keperluan dan bajet.

TESTIMONIAL SET BERPANTANG SHAKLEE



Apa kata mereka yang ambil SET BERPANTANG ni?







DR ZUBAIDI juga mengatakan Set berpantang ini juga mengandungi kandungan nutrisi yang lengkap. Klik SINI untuk membaca kupasan dari aspek perubatan.

Saya juga dah merasai shaklee effect seperti mereka. Anda bila lagi?

Hubungi saya untuk konsultansi percuma.





COD Area : Kupang - Tawar - Kuala Ketil - Baling
Call/sms/whatssap : 013 - 5074833
Facebook : Nisak Abu Hasan


25 Mei 2015

MENGAPA IBU GAGAL BREASTFEEDING?

Mengapa Gagal???





Ramai ibu yang nak BF bayi mereka, tapi tidak berjaya. Ada yang tidak mendapat pendedahan awal, ada yang tidak cukup info, ada yang mendapat info tapi over-confident, dan sebagainya. Saya percaya anda mesti taknak tergolong dalam kumpulan itu kan.

Cuba jangan dengar atau abaikan saja cerita-cerita tentang kegagalan... tentang kecundang... Benar, semuanya terserah kepada takdir Yang Maha Esa, itu tidak perlu dipersoalkan lagi. Namun ingat, Allah tidak akan merubah nasib mereka yang tidak mengubah nasib mereka sendiri. Kalau rasa nak BF tapi tak usaha cari ilmu dan rasa benda itu mudah, jangan nak kaitkan dengan takdir pula kalau tak berjaya.

Kalau bukan sebab takdir pun, memang dah hukum alam kalau tak buat apa-apa, mana nak datang hasilnya, kan. Kebanyakan ibu gagal untuk BF kerana kurang ilmu, tiada keyakinan, tiada sokongan dan tak cukup pendedahan. Kalau cukup semua tu, insya-Allah pasti boleh. Ibu yang ada PCOS pun boleh BF, malah orang yang tak mampu direct feeding pun boleh berjaya bagi EBM saja kepada bayinya, sampai 4 tahun pun ada! Ya lah, kalau kita nak, semua pun tak mustahil kan.

Walau bagaimanapun, tidak semua ibu yang memberi FM adalah kerana mereka tidak berjaya BF. Mungkin dari awal mereka sudah berkira-kira dan ternyata FM adalah pilihan terbaik buat mereka. Tak apa lah, itu mereka, tapi kita bukannya nak bagi bayi kita FM kan?

Faktor-Faktor Di Bawah TIDAK Mengakibatkan Anda Gagal BF


1. Puting tenggelam atau inverted nipple.





2. Menjalani pembedahan Cesarian.
    (Saya juga ibu yang melahirkan anak secara cesarian)

3. Tidak menyusukan bayi sejam selepas kelahirannya.

4. Susu tidak ada di hari-hari awal post-natal.

    
6. Tidak merawat payudara semasa hamil.

Ramai yang berpendapat (termasuk ibu BF sendiri pun), kalau anda ada salah satu benda di atas, anda tak dapat nak BF. Ramai juga yang pernah mengalaminya dan menganggapnya sebagai full stop untuk BF. Sayang sekali sebab perkara kat atas tu BUKAN penyebab seorang ibu tak boleh BF. Kalau anda atau kakak anda pernah mengalaminya, jangan risaulah sebab untuk next baby anda memang tak ada masalah langsung untuk BF.

Masalah yang sebenarnya bukan benda kat atas tu, tapi kurang maklumat YANG TEPAT. Maklumat tu bukan saja dari segi teori penyusuan tapi juga ke mana hendak pergi kalau masalah. Kalau anda ada keazaman kuat untuk berjaya menyusukan bayi, sepatutnya anda kena tahu mencari penyelesaian masalah, bukan terima je keadaan sebagai takdir atau nasib.


All the best Mommy!!




Salam sayang dari saya.
Nisak

CADANGAN SET PENYUSUAN YANG LAIN

Anda tak cukup BUDGET?a
KELIRU nak pilih SET yang sesuai?

Saya mencadangkan beberapa set supplement mengikut keperluan dan budget anda.

Jom Semak!


1) SET B


Terdiri daripada:

1) Vitalea multivitamin with iron formula
2) B Complex
3) Sustained release Vitamin C @ Chewable Vitamin C
4) Alfalfa Complex

Siapa yang memerlukan Set B?


Set ini disyorkan buat ibu-ibu yang tidak mempunyai masalah penyusuan. Tujuan utama pengambilan set ini adalah bagi memperkayakan nutrisi dalam susu ibu. Set ini juga sesuai bagi ibu-ibu yang mengalami masalah sembelit  dan keputihan dan juga membantu sekiranya bayi anda mempunyai masalah Eczema. ALFALFA membantu mempercepatkan penghasilan susu ibu.

2) SET E


Terdiri daripada:

1) Vitalea multivitamin with iron formula
2) B Complex3) Chewable Vitamin C
4) Alfalfa Complex
5) Ostematrix (kalsium magnesium)


Siapa yang memerlukan Set E ?


Disyorkan buat ibu-ibu yang mengalami kemeruduman susu ketika haid. Juga sesuai untuk ibu-ibu yang tidak minum susu dan alah kepada laktosa. OSTEMATRIX merupakan formula lengkap kalsium dengan gabungan magnesium, vitamin dan lain-lain mineral. Set ini membantu ibu-ibu kekal cergas bertenaga walaupun kurang tidur.



3) SET BF PLUS


Terdiri daripada:

1) Vitalea multivitamin with iron formula
2) B Complex
3) Sustained release Vitamin C @ Chewable Vitamin C
4) Alfalfa Complex 
5) Energizing Soy Protein (ESP)


Siapakah yang memerlukan Set BF Plus?


Sangat di syorkan bagi ibu-ibu yang mempunyai masalah penyusuan yang tidak mempunyai masalah dalam pengambilan kalsium harian.Sangat di syorkan bagi ibu-ibu yang sering keletihan, yang risau dengan berat badan bertambah kerana ESP membekalkan tenaga dan rasa kenyang yang berpanjangan.

4) SET BF BASIC


Terdiri daripada:

1) Energizing Soy Protein (ESP)
2) Alfalfa Complex


Bagaimana ESP dan Alfalfa bertindak sebagai penggalak susu?

ESP kaya dengan nutrien protein dan kalsium yang juga merupakan kandungan terpenting di dalam susu ibu.

Alfalfa pula telah digunakan secara turun temurun di benua Amerika sebagai penggalak susu badan kerana Alfalfa merupakan sejenis tumbuhan galactagogue/milkbooster.


SUPPLEMENT DAN PENYUSUAN SUSU IBU

Pertama sekali, perlu diingatkan Rahsia sebenar untuk berjaya dalam Penyusuan Penuh tidak terletak 100 % pada penggunaan produk Shaklee.
ianya memerlukan ilmu penyusuan dan disiplin yang tinggi.

Bukan apa, kebanyakan rakan-rakan saya salah faham. banyak juga dimomokkan kisah-kisah di luar sana. 

"Makan saja set shaklee confirm susu melimpah ruah".

Oh, sangat tak betul tu.

Produk Shaklee bukan produk ajaib.Memang ia sangat bagus dan murah. tetapi kebaikan Set Penyusuan Shaklee hanya akan dapat dilihat sekiranya digandingkan dengan Ilmu yang betul.

Paling best bagi saya, set penyusuan ni menjadikan saya kurus dan sihat secara serentak.


Nak dapatkan tips2 penyusuan?

24 Mei 2015

SET PENYUSUAN AWESOME..

Assalamualaikum..

Adakah anda dalam situasi seperti di bawah?

Anda Ibu MENYUSU?
Susu anda KURANG?
Menyusu tapi LETIH?
EBM tak cukup?
Hasil perahan sikit sangat?
Baby menangis TAK KENYANG?

Jika jawapan anda "YA", anda patut cuba SET PENYUSUAN  yang saya guna ni.

Mengapa saya kata BEST??

Sebabnya set penyusuan ni membantu saya jayakan PENYUSUAN PENUH susu ibu sehingga 2 tahun ( 20-4-2013 ~~~~~~~~ 20-4-2015) tsnpa gagal.  Alhamdulillah...set ini memudahkan saya menyusu tanpa letih dan mantain hasil perahan EBM sentiasa cukup walaupun saya ibu bekerjaya,
( Baca kisah saya di sini )

Ok, Jom kita tengok apa yang ada dalam set ni?


Ini adalah FULL set yang saya ambil. ia lebih dikenali sebagai SET TRIPPLE M (3M)
3M bermaksud Make More Milk. Set ini mengandungi Multivitamin lengkap dengan zat besi, Vitamin B, Vitamin C, Kalsium, Alfalfa dan ESP. 

Siapa yang perlukan SET LENGKAP ni?


  • Set lengkap ini adalah untuk penghasilan susu badan yang optimum dan amatlah digalakkan untuk ibu yang mengalami masalah penyusuan. Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah dari segi penghasilan susu (walaupun dan pam 3 jam sehari + minum air 3 liter),maka set ini dapat membantu memenuhi dan memperbaiki mana-mana kekurangan zat dalam tubuh si ibu supaya dapat berfungsi dengan lebih baik.
  • Set ini paling sesuai bagi ibu-ibu yang mempunyai stok perahan yang sikit/tiada stok langsung dan juga ibu-ibu yang mula nak simpan stok
  • Sangat sesuai bagi ibu-ibu yang mahu relaktasi/induce relactation.


Khasiat setiap vitamin yang dicadangkan dalam Set Penyusuan Shaklee


1. ESP Soy Protein Isolate Powder 





- Membantu ibu kekal bertenaga sekaligus mencegah migrain, insomnia, dan tekanan 
- Merupakan ‘Milkbooster’yang membantu kelancaran penghasilan susu dengan cepat, dan pekat 
- Membaiki pigmentasi dengan menjadikan kulit ibu lebih anjal dan berseri
 (Klik sini untuk info lanjut ESP)

2. Alfafa Complex 





- Juga bertindak sebagai "milk-booster"  
- melegakan / mengelakkan sakit sendi dan belakang  
- Menghilangkan kelesuan dan tekanan 
- Membantu masalah penghadaman dan pencernaan  
- Melegakan sembelit   
- Menyingkirkan lemak dan kolesterol   
- Membuang angin dalam badan 
-Membantu masalah keputihan 
(Klik sini untuk info lanjut Alfafa)

3. Vitalea (Multivitamin) 





- Membantu membekalkan tubuh badan dengan nutrisi yang secukupnya agar sentiasa cergas, sihat dan bertenaga 
- Diformulasikan dengan zat besi yang membantu ibu yang menghidapi anemia/kurang darah 

4. B-Complex  





- Membantu meningkatkan tenaga, serta melegakan kepenatan/kelesuan dan tekanan kerana vitamin B berperanan untuk menukarkan makanan yang kita ambil kepada tenaga 
- Membantu memberi mood yang baik dan tenang serta meningkatkan fokus sekaligus membantu kelancaran pengeluaran susu 
- Penting untuk kecantikan juga kerana vitamin B memelihara kulit dari dalam. 


5. Sustained Release Vita C 




- bertindak sebagai anti-oksidan serta berperanan untuk menjadikan kulit yang cantik dan anjal kerana vitamin menggalakkan / merangsang pembentukan kolagen dalam badan 
- Membantu meningkatkan sistem imunisasi badan supaya ibu dan bayi tidak mudah diserang penyakit 
- Merangsang pembentukan sel-sel baru bagi mempercepatkan penyembuhan luka. 

6. Ostematrix (Kalsium) 




- Keperluan kalsium yang secukupnya sangat penting untuk menghasilkan susu dengan cepat, banyak dan berkualiti kerana kandungan utama susu adalah kalsium dan protein. 
- Membantu menghilangkan sakit-sakit yang berkaitan sendi dan tulang. 
- Membantu ibu berasa cergas dan bertenaga 
- Membantu mengelakkan dari sembelit


Nak Cuba?

Tak Cukup Budget?
Keliru nak pilih?
Klik Sini untuk lihat cadangan lain.

Hubungi saya untuk konsultansi percuma.




COD Area : Kupang - Tawar - Kuala Ketil - Baling
Call/sms/whatssap : 013 - 5074833
Facebook : Nisak Abu Hasan






VITAMIN MAMA DANISH Copyright © 2016. Designed by MaiGraphicDesign